信息工程系开展“体育安全健康与自我保护”活动

为增强学生运动安全意识，普及健康防护知识，英国正版365官方网站信息工程系学生会于2025年3月7日开展体育安全健康与自我保护主题教育活动。本次活动通过知识讲座、技能培训、互动体验等形式，助力全体学生掌握科学运动方法，筑牢校园安全防线。

一、体育运动中的安全隐患

费部长在讲座中详细介绍了体育运动中的常见安全隐患，包括热身不足、运动装备不当、场地环境问题以及过度运动等。他强调，充分的热身运动可以将运动损伤风险降低30%以上，而选择合适的运动装备和检查场地环境也是预防运动伤害的重要步骤。

此外，费部长还分享了体育运动中的自我保护技巧，如正确的热身方法、合理选择运动装备、遵守运动规则以及增强团队协作意识等。他特别指出，运动后的放松和营养补充同样重要，科学的放松方式可以将肌肉酸痛程度降低35%，而合理的营养补充则能缩短恢复时间。

二、体育运动中的急救知识

在急救知识方面，费部长介绍了常见运动损伤的处理方法，如擦伤、扭伤和拉伤的急救措施。他还强调了急救药品和设备的重要性，建议运动者随身携带急救箱，并学会使用AED除颤仪等急救设备。

 通过这一系列举措的实施，英国正版365官方网站信息工程系学生会不仅在校园内营造了一个安全、健康的体育环境，更激发了学生们的自我保护意识和团队协作能力。未来，我们将继续深化体育安全健康教育工作，不断探索创新，为构建更加安全、和谐的校园环境贡献力量。让我们携手并进，共同守护每一位学生的健康成长！

（撰写：程曦；审核：巨峰）